Высшая ступень аутогенной тренеровки. В вопросах и ответах

Книга представляет собой руководство по аутогенной тренировке, предназначенное для всех, кто стремится к саморазвитию и самореализации. Автор, известный психолог и основатель Школы гипноза в России, Геннадий Гончаров, делится своим многолетним опытом использования аутотренинга для достижения личного совершенства. Книга показывает, как аутогенная тренировка помогает развить саморегуляцию, глубокое познание себя и открыть свои возможности. Вторая часть книги представляет оригинальные программы внушений для позитивного аудиопрограммирования. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто стремится к совершенству и хочет научиться управлять своим здоровьем и достигать успеха во всех сферах жизни.