Бегущий в потоке. Как получать удовольствие от спорта и улучшать результаты

Новая книга, написанная коллективом авторов под руководством известного психолога Михаила Чиксентмихайи, приглашает читателя окунуться в мир оптимального состояния человека – состояния «потока». В этой книге будет описано, как достичь этого состояния во время бега как на тренировках, так и на соревнованиях, и как это поможет получить больше удовольствия от спорта и достигать лучших результатов. Кроме того, авторы поделятся тем, что люди, регулярно ощущающие состояние «потока», обычно ведут более счастливую и насыщенную жизнь. Особенностью этой книги является то, что она впервые будет доступна на русском языке. Читатели смогут погрузиться в увлекательное путешествие по потенциалу своего ума и тела, и открыть для себя новые возможности для развития и понимания себя.