Уверенность в себе за 60 минут. Пошаговая инструкция к обретению самооценки (ред. от 21.03.2022)

Книга "Разыгрывая ум" предлагает читателю уникальную возможность погрузиться в мир эмоционального краха, безысходности и разочарования. Она откроет вам глаза на то, как терзающие голоса внутри вас могут стать источником силы и преобразования. Автор, через свой собственный опыт исключения себя из жизни, даёт ясные и конкретные инструкции, как справиться с этими негативными эмоциями и найти себя вновь. Книга не только предлагает теоретический подход, она предлагает настоящую игру разума. С помощью необычных упражнений и заданий, автор призывает читателя брать на себя роль "худшего сценария" и проходить через все боли, страхи и сомнения себя. В процессе этой игры, вы сможете отслеживать свою трансформацию и восстановление веры в себя. Книга "Разыгрывая ум" - это практическое руководство для всех тех, кто чувствует себя потерянным и не понятым. Она поможет читателю наладить глубокую связь с собой, позволив ему принять себя таким, какой он есть, и найти в себе новые ресурсы для роста и преодоления трудностей. Позвольте себе окунуться в этот увлекательный процесс и открыть новые горизонты личностного развития.