Краткое содержание «Что самые успешные люди делают до завтрака. Как изменить к лучшему свое утро… и жизнь»

Перед вами сжатая версия книги "За легендарными завтраками успешников. Измените свое утро и жизнь к лучшему". Что ассоциируется с утром? Беготня, спешка, суета, торопливый завтрак... Мы все пытаемся разбудить самих себя и вытолкнуть детей, которые всегда тянутся вставать, чтобы успеть в школу или детский сад. Из-за этой постоянной суеты и стресса каждый день кажется хаосом. Однако, утро можно начать по-другому и изменить это бесполезное безумие. Люди, которые умудряются уделить время себе и своим увлечениям утром, замечают потрясающий подъем энергии и сил, которые сопровождают их на протяжении всего дня. Лора Вандеркам, автор книги, журналист и эксперт по управлению временем, методом проб и ошибок нашла рецепт идеального утра, о котором она поделилась в своем произведении. Она также пообщалась с успешными предпринимателями и высокоуспешными менеджерами, чтобы выяснить, как они проводят свое утро, так как для большинства из них это единственное время, когда они могут быть наедине с собой, не беспокоясь о телефонных звонках. Утро для них - не наказание, а наиболее продуктивный и приятный момент дня, когда они озадачиваются самыми важными делами, разрабатывают стратегии, получают новые знания, занимаются физическими упражнениями и наслаждаются временем с собственной семьей. Вы узнаете о создании собственных утренних обрядов, которые помогут вам начать день более продуктивно и вдохновляюще, и научитесь правильно планировать свои выходные, так как отдых тоже должен быть качественным и давать силы для новых вершин. Все это будет преподноситься через опыт успешных людей, чтобы вы могли найти свой личный рецепт идеального утра. Резюмируя, помните, что это краткое изложение книги.