Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского

В книге, которую вы держите в руках, вы найдете необычайно ценные и глубокие беседы с Борисом Иосифовичем Голдовским – знаменитым целителем, психологом и экспертом в области сохранения и улучшения здоровья. Он раскрывает перед вами массу знаний и практических советов, которые помогут вам стать здоровее и счастливее. В этой уникальной книге вы получите ценные предписания относительно вопросов питания и выбора целебных продуктов, а также очищения организма. Вы познакомитесь с капилляротерапией по методу Залманова, узнаете правила принятия скипидарных ванн, научитесь лечебным дыхательным техникам и освоите искусство арт-терапии и целебной релаксации. Голдовский также делится своим опытом работы с интуицией через отвес, помогающей решить самые разнообразные проблемы. Важное место в книге занимают телесно-ориентированные практики, которые помогут вам контролировать и управлять эмоциями. Большое внимание уделяется и психологическим аспектам здоровья и достижению гармонии с самим собой. Адекватная психологическая состояние и душевная гармония играют огромную роль в нашей защите от болезней. Книга также предлагает средства для сохранения и обретения спокойствия в ситуациях стресса, ведь сильная нервная система существенно влияет на наше физическое и психическое здоровье. Одной из ценностей работы является понятный язык и доступный стиль изложения, благодаря чему эта книга будет полезной широкому кругу читателей. Ее содержание – это практические советы из первых рук, переданные вам от человека, который объединяет в себе знания и опыт психолога и целителя.