Медитации на все случаи жизни

В поисках великого облегчения от стресса и напряжения, мы часто забываем о простых методах, которые находятся прямо перед нами. Великая сила медитации заключается в ее способности проникнуть в самое глубокое существо нашего бытия и избавить нас от тяжелого бремени, которое мы несем на себе. Все, что нужно для этого, лишь 20 минут каждый день. На страницах этой книги вы найдете более 200 драгоценных медитационных практик, которые просты в использовании, но поразительно эффективны в своем воздействии. Они приглашают вас открыться новым горизонтам, достигнуть внутренней гармонии и осознать себя на самом глубоком уровне. Ощущение полного расслабления и освобождения от негатива, более глубокое понимание собственных мыслей и эмоций, способность успешно преодолевать стрессы, оздоровление тела и души - все это возможно благодаря вашему регулярному занятию медитацией. Но медитация - это не только инструмент в нашем личном пути самопознания, она помогает также в улучшении наших отношений с окружающими, пробуждает нашу интуицию и развивает наши творческие способности. Колоссальная внутренняя трансформация ждет вас на каждой странице этой книги. Приготовьтесь отправиться в увлекательное путешествие по самой глубине своего сознания. Найдите источник покоя и счастья внутри себя. Эта книга - ваш личный гид к преображению. Обязательно сделайте себе этот самый драгоценный подарок и позвольте медитации войти в вашу жизнь.