Похудение как образ жизни. Как сохранять фигуру склонным к полноте многие годы после похудения

В новой книге «Искусство поддержания здорового веса на всю жизнь» автор дает уникальные рекомендации по сохранению идеальной фигуры после похудения и соблюдения диеты. Автор сама столкнулась с проблемой лишнего веса и, будучи склонной к полноте, научилась поддерживать здоровый и привлекательный облик. Она делится своими проверенными методами, помогающими поддерживать нормальный вес на протяжении долгих лет. Книга содержит ценные советы и знания, не только теоретические, но и практические, которые помогут каждому читателю найти свой уникальный путь к успеху. В дополнение к полезной информации автор предлагает свои личные фотографии до и после похудения, чтобы продемонстрировать потрясающий результат ее методов. Эта книга является неотъемлемым руководством для тех, кто стремится сохранить свою идеальную фигуру навсегда.