Здоровые ноги и руки до старости

Эта книга посвящена важности и заботе о нашем самом надежном "рабочем" инструменте - конечностях. В ней рассказывается о различных заболеваниях, с которыми мы можем столкнуться, и о том, как справиться с ними. Автор обращает внимание на такие распространенные проблемы, как остеопороз, переломы костей, плоскостопие, повреждение мениска и многое другое. Однако книга не только рассказывает о методах лечения, но и предлагает практические советы, которые помогут вам оздоровить организм. В ней вы найдете не только информацию о том, как врачи лечат различные недуги и какие лекарства они прописывают, но и множество домашних методов и рецептов народной медицины, доступных каждому. Особое внимание уделено упражнениям, которые помогут укрепить и восстановить работоспособность конечностей. В каждой главе приводятся примеры необходимых упражнений, так что вы сможете приступить к своему оздоровлению уже прямо сейчас. Книга напоминает нам о том, что наши руки и ноги играют важнейшую роль в повседневной жизни, поэтому мы обязаны беречь их от заболеваний и боли. Беритесь за поправку своего здоровья и дарите своим конечностям заботу и внимание, они на это заслуживают!