Привычка стройности. 50 секретов похудения. День за днём к стройности, красоте и здоровью

Каждая женщина стремится быть стройной, потому что стройность – это символ привлекательности и достижений. В журналах мы видим моделей с длинными ногами и идеальными формами, в то время как мы, обычные женщины, кажемся им непохожими. Мы так хотим стать им подобными! Не похожи лишь внешне, но у нас есть свои ценности и уникальная индивидуальность. Эта книга – ваш гид на 7-недельном пути к стройности, красоте, здоровью и счастью. Она предлагает пошаговое руководство, описывающее каждый день вашего путешествия. Похудение – это гораздо больше, чем просто сбросить лишний вес! Это увлекательная связка всех сфер жизни, которая изменит не только вашу фигуру, но и весь ваш мир к лучшему! Если вы многократно безуспешно пытались похудеть, не беда! Это не значит, что вы лишены силы воли и не способны на успех! Просто, возможно, вы пробовали неправильные методы. В этой книге вы найдете описание правильного метода, который обязательно приведет вас к цели, если вы будете выполнять каждое упражнение и задание, предложенные в ней. Путь продлится 50 дней, и автор будет вашим спутником и опорой на всем этом пути. Он поможет вам, поддержит вас и приведет к желаемому результату. Доверьтесь этой книге, и она станет вашим надежным путеводителем на пути к самосовершенствованию и гармонии.