Книга, созданная одним из известнейших авторов блогов о родительстве в Германии и Австрии, а также опытным семейным консультантом, представляет собой подробное руководство для матерей, которые завораживаются своими сильными эмоциями. В ней исследуется, почему так происходит и какие процессы запускаются в организме. Однако, главное, что предлагает эта книга, - это инструменты для преодоления ярости и гнева в трудные моменты. Она помогает понять, когда и как нужно взять паузу, восстановить эмоциональную устойчивость и получить необходимое дыхание.
Изучая эту книгу, вы научитесь распознавать свои собственные потребности, заботиться о своем благополучии и всегда быть способными дарить своим детям любовь и понимание, несмотря на усталость и стрессы.
