Новая книга "Избавление от идеального образа" станет настоящим проводником в современном мире, где высокие стандарты накладываются на каждого из нас. Авторы Татьяна Мужицкая, психолог известная своими революционными методиками, и Ирина Белашева, опытный журналист, смело проливают свет на проблемы, связанные с нашим желанием выглядеть идеально и соответствовать представлениям, которые навязываются нам через социальные сети.
Книга основывается на реальных историях, рассказанных авторами, и анализирует самые распространенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся в попытке достичь идеала. Они освещают понятие чувства вины и его искажающего влияния на наше восприятие реальности, а также делятся секретами того, как услышать свое подсознание и начать жить в гармонии с собой.
Важно отметить, что авторы посвятили отдельный раздел проблемам, связанным с перфекционизмом.
