Книга "Сила сопричастности: как преодолеть внутренних врагов" предлагает читателям взглянуть на себя и свои проблемы по-новому. Авторы, известные преподаватель медитации и профессор университета, открывают читателям 4 важных механизма, которые могут помешать избавиться от внутренних страданий.
В книге вы найдете методы по развитию эмпатии, научитесь принимать и любить себя таким, какой вы есть, а также перестанете сравнивать свои достижения с достижениями других.
Читая эту книгу, вы познакомитесь с новым способом взглянуть на свои внутренние конфликты и научитесь найти в себе силы для преодоления трудностей.
