В захватывающей книге, автор погружает нас в интересный мир физического развития человеческого тела. Он начинает с истории возникновения названия для мышцы, которую древние римляне назвали "musculus" или "мышонок". Этот небольшой орган оказывается невероятно важным и влиятельным в нашем теле.
Он раскрывает потрясающие возможности активизации мышц взрослого человека. Поднявшись на вершину своей физической формы, даже шестьдесятилетний человек может почувствовать себя молодым и энергичным, словно ему всего тридцать. Но это еще не все, ведь мышцы также способны вырабатывать сигнальные вещества, которые помогают улучшить не только наши физические параметры, но и подтянуть кожу, словно вернув ей молодость на десятилетия.
