Этот уникальный кулинарный сборник представляет собой источник знаний от трех выдающихся ученых в области здорового питания. Вас ждут советы по избавлению от вредных привычек в питании, созданию индивидуального рациона, идеальному сочетанию продуктов для здоровья и долголетия. Благодаря этой книге вы сможете не только узнать, что необходимо есть, но и научитесь готовить это самостоятельно.
Забудьте о дилемме "вкусно или полезно" благодаря более чем 500 рецептам великолепно вкусных и целебных блюд. Начните путь к здоровому образу жизни и радостному настроению прямо сегодня с помощью этой кулинарной энциклопедии!
