Книга «Семейный самомассаж: путь к здоровой жизни» - это полезное руководство, созданное в рамках программы «Экология здоровья семьи», которое рекомендуется всем, кто стремится повысить эффективность своего здорового образа жизни. Авторы предлагают новый подход к самомассажу, который, в сочетании с консультацией у врача остеопата, поможет предотвратить возможные заболевания и сформировать культуру здоровья в семье.
Эта книга предлагает читателям уникальные упражнения и методики самомассажа, специально разработанные для укрепления общего тонуса, снятия напряжения и стимуляции внутренних органов. Читатель узнает, как правильно массировать различные участки своего тела, чтобы достичь гармонии и благополучия.
Книга также подчеркивает важность семейной поддержки в достижении здоровья и обращает внимание на базовые принципы здорового образа жизни.
