В книге "Покорение себя: преодоление самосаботажа" авторы предлагают читателю взглянуть на свою жизнь и разобраться, какие непреодолимые преграды они сами устанавливают перед своими желаниями. Они проводят глубокий анализ 40 случаев саморазрушительного поведения, которые мешают людям достичь своих целей и осуществить свои мечты.
Вместо того, чтобы критиковать и обвинять читателя в его нежелании преодолеть самосаботаж, авторы ставят перед ним задачу - помочь ему понять, почему он так поступает и как изменить свои деструктивные привычки. Они предлагают практические советы и стратегии, которые помогут преодолеть самосаботаж и восстановить контроль над своей жизнью.
Книга адресована всем людям, кто оказался в плену саморазрушительного поведения и желает изменить свою жизнь.
