В современном английском языке существует выражение "лайфхак" (life hack), подразумевающее полезный совет, способный быстро и эффективно решить бытовые или профессиональные проблемы, при этом освобождая ценное время для более важных дел. Настоящая книга представляет собой подборку простых приемов и идей, направленных на более эффективное управление повседневными задачами. Она необходима всем тем, кто стремится к здоровью, успеху и качественному отдыху, при этом находясь в темпе современной жизни. Авторы предлагают читателям простые, но эффективные способы справляться с рабочей нагрузкой, улучшать свою продуктивность и находить равновесие между работой и отдыхом.
