В данном пособии наглядно исследованы решения, полученные в ходе долголетних научных исследований, связанных с проблемой физического воспитания различных групп населения. Книга представляет собой ценный инструмент, который содержит как лекционный материал, так и практические занятия, основанные на результатах долговременного академического исследования, проводимого в образовательных учреждениях в сфере физической культуры и спорта.
Авторы этого пособия предлагают уникальные научные и практические рекомендации, позволяющие осуществить эффективный учебно-педагогический процесс и эффективное физическое воспитание разных групп населения.
