Данная книга представляет собой детальное исследование современных тенденций развития тренировки в циклических видах спорта. Авторы изложили основные принципы и положения, касающиеся спортивной и оздоровительной подготовки в таких дисциплинах, как триатлон и дуатлон. Книга предлагает читателям рекомендации по организации занятий, учитывая различное состояние здоровья и уровень физической подготовленности участников.
Это необычайно полезный ресурс для студентов и преподавателей физической культуры и спорта, а также для тренеров и спортсменов, занимающихся в тренажерных залах или самостоятельно. В книге присутствуют как теоретические материалы, так и практические рекомендации, которые помогут читателям расширить свои знания о тренировке в комплексных циклических дисциплинах.
Особенностью этого издания является его доступный формат - PDF A4, который позволяет удобно изучать и применять полученные знания.
