"В поисках идеальной фигуры и долголетия: научные открытия Александры Швец" - это захватывающее путешествие в мир здорового образа жизни и безупречного питания. В этой книге, писатель Лариса Королева ведет диалог с известным доктором наук, диетологом, неврологом и специалистом по рефлексотерапии - Александрой Швец.
Основываясь на своих многолетних исследованиях, Александра Швец предлагает уникальные методики по сбросу лишнего веса и достижению стройной фигуры, которые помогли тысячам ее пациентов. Главное правило - никакого голодания! Автор подчеркивает, что идеальное тело может быть достигнуто без привыкания к строгим диетам и последующему эффекту "йо-йо", страданию от ограничений и чувства голода.
Внутри книги вы найдете множество проверенных рецептов и советов, а также разнообразные упражнения, которые помогут улучшить вашу физическую форму и общее самочувствие.
